Accompagnement psychologique et thérapeutique : Écoute – Bienveillance – Confiance
Stéphane CAMBRA - Psychologue
124 avenue Georges Clémenceau
34500 1963
Tél. * : 07 81 16 20 37
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Présentation
Comprendre ce que vous traversez, retrouver des repères et avancer à votre rythme.
Psychologue clinicien, je reçois enfants, adolescents et adultes, ainsi que couples et familles, dans un espace d'écoute, de réflexion et d'accompagnement.
Consulter un psychologue peut répondre à une souffrance précise, à une période de crise ou de changement, mais aussi au besoin de mieux comprendre ce que l'on vit, certaines difficultés qui se répètent ou la manière dont on entre en relation avec les autres.
Mon travail consiste à vous aider à mettre des mots sur ce que vous traversez, comprendre les mécanismes à l'œuvre, identifier vos ressources et envisager progressivement des changements adaptés à votre situation.
Chaque accompagnement est singulier. Il se construit à partir de votre histoire, de vos besoins, de vos attentes et de votre rythme.
Mon approche :
Un accompagnement adapté à chaque personne :
Il n'existe pas une manière unique d'accompagner une personne.
Une même difficulté peut avoir des significations très différentes selon l'histoire, le contexte de vie, les relations, les ressources et la personnalité de chacun.
Je privilégie donc une approche clinique individualisée, plutôt que l'application systématique d'une méthode identique pour tous.
Écouter et comprendre :
La consultation offre d'abord un espace permettant de déposer ce qui est difficile à vivre et de pouvoir en parler librement.
Le travail psychologique permet progressivement de mieux comprendre ce qui se joue derrière les difficultés rencontrées : émotions, pensées, relations, conflits, répétitions, événements de vie ou façons de se protéger qui ont parfois perdu leur utilité.
Construire ensemble :
Le suivi n'est pas quelque chose que le psychologue impose à la personne.
Les objectifs de l'accompagnement sont élaborés ensemble et peuvent évoluer au fil des séances.
Certaines personnes souhaitent avant tout traverser une période difficile. D'autres souhaitent comprendre davantage leur fonctionnement ou entreprendre un travail plus approfondi sur leur histoire et leurs relations.
Respecter votre rythme :
Une consultation psychologique n'est pas une injonction à parler, à changer ou à prendre immédiatement des décisions.
Certaines choses demandent du temps pour pouvoir être pensées ou exprimées. Mon rôle est d'accompagner ce processus en respectant votre rythme, vos choix et ce que vous êtes prêt à travailler à chaque moment de l'accompagnement.
Vous vous interrogez sur l'opportunité de consulter ?
Vous n'avez pas besoin de savoir précisément ce qu'il faudrait travailler avant de prendre rendez-vous.
Un premier entretien peut simplement permettre de faire le point sur votre situation, de préciser vos attentes et de réfléchir à la forme d'accompagnement qui pourrait vous convenir.
Où nous trouver ?
Mon parcours professionnel :
Je suis psychologue clinicien diplômé et j'exerce auprès de différents publics dans le domaine de la psychologie clinique et de l'accompagnement psychologique.
Mon expérience professionnelle m'a conduit à accompagner des personnes confrontées à des problématiques très diverses et à intervenir également dans des contextes institutionnels et médico-sociaux.
Cette diversité d'expériences nourrit une approche attentive à la fois à l'histoire singulière de la personne, à ses relations et à l'environnement dans lequel elle évolue.
Je poursuis également une réflexion régulière sur ma pratique professionnelle et sur les enjeux éthiques liés à l'accompagnement et au soin.
Mon Soutien Psy :
Je participe au dispositif Mon Soutien Psy.
Dans ce cadre, je peux recevoir les enfants, les adolescents et les adultes répondant aux conditions prévues par le dispositif.
Les consultations réalisées dans ce cadre sont soumises aux modalités, au nombre de séances et au tarif définis par l'Assurance Maladie.
Les rendez-vous relevant de Mon Soutien Psy sont distingués de mon activité libérale habituelle afin que les modalités de prise en charge soient clairement identifiées lors de la réservation.
Consultations
-
A distance
-
En présentiel
Modalités de paiement
-
Cash
-
Revolut
-
Virement
Horaires
| Lundi | 09:00 - 19:00 | Sur rendez-vous |
| Mardi | 17:00 - 19:00 | Sur rendez-vous |
| Mercredi | 09:00 - 19:00 | Sur rendez-vous |
| Jeudi | 09:00 - 19:00 | Sur rendez-vous |
| Vendredi | Fermé | |
| Samedi | 09:00 - 19:00 | Sur rendez-vous |
| Dimanche | Fermé |
Prestations & Services
Les accompagnements proposés :
Adultes :
La consultation individuelle peut permettre de traverser une période difficile, de retrouver des repères ou d'entreprendre un travail plus approfondi sur soi.
Elle peut notamment concerner des difficultés émotionnelles, relationnelles ou professionnelles, une séparation, un deuil, une période de crise, des questionnements personnels, une perte de confiance ou certaines situations qui semblent se répéter.
Le travail proposé dépend de votre demande et de ce que nous élaborons progressivement ensemble.
Enfants :
Chez l'enfant, une difficulté psychologique ne s'exprime pas nécessairement par des mots.
Elle peut apparaître à travers des changements de comportement, des peurs, une irritabilité, des difficultés relationnelles ou scolaires, des troubles du sommeil, des manifestations émotionnelles inhabituelles ou un changement dans le fonctionnement habituel de l'enfant.
Les premières rencontres permettent de comprendre la situation dans son ensemble et de déterminer la forme d'accompagnement la plus adaptée.
Selon l'âge de l'enfant et la problématique rencontrée, le travail peut associer des temps avec l'enfant et des échanges avec ses parents.
Adolescents :
L'adolescence constitue une période de transformation importante.
Les questions liées à l'identité, au corps, aux relations, à l'autonomie, à la famille, à la scolarité ou à l'avenir peuvent parfois devenir particulièrement difficiles à traverser.
La consultation offre à l'adolescent un espace distinct dans lequel il peut progressivement mettre des mots sur ce qu'il vit, sans jugement.
Le cadre des échanges avec les parents est pensé en fonction de son âge, de la situation et des nécessités de l'accompagnement.
Couples :
La consultation de couple propose un espace permettant de réfléchir ensemble à ce qui se joue dans la relation.
Elle peut être indiquée lorsque les échanges deviennent essentiellement conflictuels, lorsque le dialogue semble devenu difficile, lors d'une crise ou lorsque certains problèmes se répètent malgré les tentatives pour les résoudre.
Le travail ne consiste pas à déterminer lequel des partenaires a raison, mais à mieux comprendre la dynamique relationnelle qui s'est installée entre eux, les besoins de chacun et les possibilités d'évolution du lien.
Familles :
Certaines difficultés ne peuvent être pleinement comprises en considérant uniquement l'un des membres de la famille.
Les consultations familiales permettent d'observer et de travailler les relations, les places occupées par chacun, les modes de communication, les conflits ou les changements affectant l'équilibre familial.
Elles peuvent notamment être proposées lorsque la difficulté exprimée par un enfant ou un adolescent semble étroitement liée au fonctionnement relationnel de la famille.
Confidentialité et Cadre Professionnel :
Confidentialité :
Les consultations s'inscrivent dans un cadre professionnel garantissant la confidentialité des échanges.
Ce cadre permet de disposer d'un espace dans lequel les difficultés peuvent être abordées avec la plus grande liberté possible.
Respect et non-jugement :
La consultation n'est pas un lieu dans lequel il s'agit de correspondre à une norme ou de donner les « bonnes réponses ».
Elle doit permettre d'exprimer ce que l'on pense et ce que l'on ressent, y compris lorsque cela semble contradictoire, difficile à expliquer ou à assumer.
Un cadre clairement défini :
Les modalités du suivi, la fréquence des rendez-vous, leur durée, les honoraires ainsi que les conditions d'annulation sont précisées afin que chacun puisse connaître clairement le cadre dans lequel l'accompagnement se déroule.
Informations pratiques :
Public accueilli :
- Enfants
- Adolescents
- Adultes
- Couples
- Familles
Modalités de consultation :
Consultations sur rendez-vous.
Les modalités pratiques, la durée des séances et les honoraires sont indiqués lors de la prise de rendez-vous ou sur la plateforme de réservation.
Les consultations relevant du dispositif Mon Soutien Psy obéissent aux conditions spécifiques prévues par celui-ci.
FAQ
Le premier entretien est avant tout un temps de rencontre.
Il permet de comprendre ce qui vous amène à consulter, de revenir sur votre situation actuelle et votre histoire lorsque cela est utile, et de préciser ce que vous attendez éventuellement de cet accompagnement. Vous pouvez également poser les questions que vous souhaitez concernant le fonctionnement des consultations.
À l'issue de ce premier rendez-vous, nous réfléchissons ensemble à la suite la plus adaptée : quelques consultations ponctuelles, un accompagnement plus régulier ou, lorsque cela paraît préférable, une autre orientation.
Prendre un premier rendez-vous ne vous engage donc pas automatiquement dans un suivi de longue durée.
Non.
Consulter un psychologue n'est pas réservé aux situations de crise ou aux troubles psychiques importants.
Une consultation peut également être utile lors d'une période de questionnement, d'un changement de vie, d'une difficulté ponctuelle ou lorsque l'on souhaite simplement mieux comprendre certaines réactions, relations ou situations qui se répètent.
Il arrive également que l'on éprouve un mal-être sans parvenir à en identifier clairement l'origine.
Le premier travail consiste alors précisément à essayer de comprendre ce qui se passe.
Il n'existe pas de nombre prédéfini de séances.
Certaines situations peuvent être travaillées dans le cadre de quelques rencontres relativement espacées.
D'autres nécessitent davantage de temps et un accompagnement plus régulier.
La durée dépend notamment de la difficulté rencontrée, de votre demande et de l'évolution du travail entrepris.
Le rythme et la pertinence de la poursuite du suivi peuvent être discutés et réévalués ensemble au cours de l'accompagnement.
Il n'est pas toujours nécessaire de pouvoir identifier précisément ce qui ne va pas pour consulter.
Vous pouvez notamment être amené à demander un accompagnement en cas de :
- anxiété, stress ou sentiment de débordement ;
- difficultés à gérer certaines émotions ;
- période de crise, de remise en question ou de transition ;
- séparation, rupture, deuil ou autre expérience de perte ;
- difficultés relationnelles, conjugales ou familiales ;
- manque de confiance ou d'estime de soi ;
- sentiment de solitude, de découragement ou de mal-être ;
- difficultés à prendre une décision ou à retrouver des repères ;
- situations ou relations qui semblent se répéter ;
- questionnements personnels ou existentiels ;
- difficultés rencontrées par un enfant ou un adolescent dans sa vie familiale, scolaire, sociale ou émotionnelle ;
- besoin ponctuel de soutien ;
- souhait d'engager un travail psychologique plus approfondi.
Cette liste n'est pas exhaustive. Une difficulté peut être importante même lorsqu'elle ne correspond à aucun diagnostic particulier.
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Informations de contact
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