Un accompagnement personnalisé

Qu'est-ce qu'un coach neuro-comportementaliste en nutrition ?

Coach : Professionnel qui vous accompagne, vous guide et vous donne des conseils personnalisés pour un travail en confiance, en fonction de votre propre histoire.

Neuro-comportementaliste : Branche de la neurologie qui fait le lien entre les neurosciences (système nerveux/cerveau) et les comportements. 

En nutrition : tout ce qui touche à l'alimentation.

Mon rôle : 

• Vous proposer une alternative aux régimes qui fonctionne sur le long terme !
• Vous aider à vous détacher du contenu nutritionnel de l’assiette, manger selon vos envies et non en fonction des calories.
• Vous apprendre à
  - manger selon vos propres besoins, plutôt que selon la façon « diététiquement correct ».
  - décrypter et à changer vos comportements qui vous poussent à manger et/ou à stocker les kilos.
  - gérer vos émotions et vous libérer de vos stress.

• Vous accompagner à votre rythme, sans aucune restriction et en vous faisant plaisir !

A l'intérieur de vous, se cache une magnifique personne qui ne demande qu'à se révéler !

• L'origine du surpoids ? 
• Sur quoi est fondée la méthode ? 
• Comment vous aider à mincir SANS régime et de façon durable ?

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